Olá Galera, sexta feira chegou e com ele o final de semana, onde estamos mais propensos a deslizar na dieta e consumirmos alimentos e bebidas que não fazem parte do nosso dia-dia. Pensando nisso trago-lhes uma tabela com as quantidades de calorias encontradas nas bebidas alcoólicas para que possamos analisar e pensar bem antes de exagerar na dose literalmente.SE DIRIGIR NÃO BEBA, SE BEBER NÃO DIRIJA E AUMENTE SEU TREINO PARA COMPENSAR AS CALORIAS EXTRAS INGERIDAS!!!
fonte: Universidade Federal do Rio de Janeiro
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