Receita Light para os Dia das Mães

Estrogonofe de frango light

Ingredientes :

• 1 peito de frango cortado em cubinhos
• 2 colheres de chá de mostarda
• 4 colheres de sopa cheia de molho de tomate
• 2 colheres de sopa de margarina light
• 2 potes de iogurte natural desnatado
• Sal, cebola e temperos a gosto

 Modo de Preparo

1.Refogue o frango na margarina, com sal, cebola e os temperos .
2.Em seguida coloque a mostarda e deixe refogar por mais alguns minutos.
3.Coloque o molho de tomate e deixe apurar .
4.Desligue o fogo e acrescente os 2 potes de iogurte
5.Mexa e sirva a seguir

Assim podemos curtir o dia das mães e não abusar da alimentação.

fonte: tudogostoso.uol.com.br